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Le Blog de votre Comité d'Entreprise et CSE

Articles dans le thème "Bien-Être"

Rentrée active, rentrée sportive : objectif bien-être au travail

La farniente et la dolce vita touchent à leur fin. Retour au travail, aux habitudes quotidiennes et aux heures de délégation. Qui dit rentrée, dit souvent période de rush : reprise des dossiers, des réunions, des nouvelles activités et de la communication CSE. Et dans un sens, c’est tant mieux ! Chez C’CommCE on adore les nouveaux projets ! C’est une effervescence qui contraste toutefois avec la sérénité et le calme si agréables des vacances. La reprise post congés d’été peut s’avérer compliquée et s’accompagne parfois d’un petit coup de blues. Et si on transformait ce coup de cafard par un élan de motivation… Ici, nous préférons voir le côté positif des choses !

Alors, pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour se donner de nouveaux objectifs : lutter contre le stress, se détendre et s’accorder un droit à la déconnexion au travail lors d’une pause bien-être ou sportive ?

Reprise active : et si on s’offrait de nouvelles routines ?

Même si les bancs de l’école paraissent déjà très loin pour certains, le mois de septembre est toujours l’occasion de se donner un nouveau départ, de se fixer de nouveaux objectifs. Et si cette année, la rentrée rimait avec nouvelles activités ?

Les bonnes résolutions de l’année

Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions ! Chaque année, on fait la même liste des résolutions à tenir, c’est clairement le rituel de début d’année.

L’importance de se former aux gestes de premiers secours

Chaque année, de nombreuses vies pourraient être sauvées si la population était mieux formée aux gestes de premiers secours. Que faire face à une personne en situation d’arrêt cardiaque, devant une personne qui chute ou bien qui fait un malaise ou se brule ?

Oxygénez-vous : quelques idées sorties pour vous évader !

Les vacances de février ont déjà commencé pour certains d’entre vous et arrivent à grands pas pour d’autres. Cette année, elles ont un goût particulier, à cause de la Covid-19 et des nombreuses fermetures. Toutefois, certaines activités restent accessibles. Il est important de s’accorder du temps pour changer d’air en plein milieu de cette période hivernale et recharger les batteries !

Nous avons réuni pour vous quelques idées de sorties en famille pour s’oxygéner !

Confinement et Bien-Être : garder le moral et rester actif !

Comme personne ne l’ignore, le monde vit une période très compliquée dû à la crise du Coronavirus. Déjà 8 mois que notre quotidien est fortement impacté, et nous revoilà confinés pour la 2ème fois de l’année. Les événements s’annulent, les festivités de Noël et toute la magie de ces rendez-vous n’auront pas lieu, le télétravail devient obligatoire dans les entreprises qui le peuvent, manger au restaurant est devenu en novembre 2020 impossible … Difficile de rester positif dans ces moments.

Et pourtant ! L’être-humain a une énorme capacité d’adaptation. Tout au long de l’histoire, nous avons pu nous rendre compte à quel point nous arrivions à faire face à des situations inédites.

Pour nous aider, la concentration sur soi et sur son entourage devient essentiel pour trouver le souffle et la sérénité qui nous font facilement défauts actuellement. Voici le résumé de quelques pistes qui peuvent tous nous aider à accepter le confinement, en nous changeant les idées et en prenant soin de nous.

Prendre soin des autres grâce à la journée des 1ers secours

La journée mondiale des premiers secours a lieu chaque 2ème samedi de septembre. En 2020, elle se tiendra donc le 12 septembre.

Cette journée a été créée en l’an 2000 par la Croix Rouge : son objectif est de sensibiliser le plus grand nombre sur l’importance des premiers secours. De nombreuses actions sont chaque année mises en place. Cette année, le thème choisi est en lien avec la pandémie du Covid-19 qui nous touche actuellement. Il s’agit des gestes qui sauvent adaptés en cas de pandémie.

Mais connaissez vous les gestes de premiers secours lors d’un accident quels qu’ils soient ?